Архив метки | "жизнь"

Как пережить разлуку и жить после расставания?

Метки: , , , ,

Как пережить разлуку и жить после расставания?

Как пережить разлуку? (Жизнь после расставания)Быть любимым — иногда наказание.
Не знать, любим ты или нет, — пытка.

Роберт Лембке

Вы все-таки решили расстаться. После долгих и мучительных раздумий. После всех этих откровенных разговоров. Когда больше ждать уже нельзя. Когда нужно принимать решение. Вы прожили с этим человеком несколько лет, а быть может и десятков лет. Но пришел грустный момент в ваши отношения. Момент расставания. И неважно, что послужило причиной. Вы больше не можете жить с человеком, к которому стали равнодушны. А может быть, это он сказал вам эти слова о том, что уходит.

Расставание. Это самый тяжелый период в жизни двух людей, которые были близки и дороги друг другу, какое-то время. Да, в идеале мы все мечтаем жить с любимым долго и счастливо. Но дорога по имени жизнь иногда делает либо резкие повороты, либо встречает нас развилкой. Мы понимаем, что больше не осталось тех нежных и трепетных чувств, которые так грели нашу душу. И вот приходит время выбора, и вы не желаете продолжать так жить. Вы хотите расстаться со своим супругом или супругой.

И вот в этот момент и начинается ваша изнурительная борьба с самим собой. Вы пытаетесь определить, как вам жить дальше. Как найти в себе силы пережить расставание, несмотря на всю вашу решимость порвать со всем, что связывает вас и вашего уже ставшего таким далеким любимым человеком.

Первое, с чем вам придется столкнуться, это с боязнью начать новые отношения. Вас будет постоянно сверлить один и тот же страх. Страх нового расставания. Чем сильнее эмоциональное переживание, тем тяжелее впустить к себе новую жизнь. Тут одним самовнушением не поможешь. Самое важное в этот момент не закрываться от новых знакомств и встреч. Вы продолжаете жить и радоваться этому факту. А значит, не должны терять надежду на свое счастье никогда. Читать полностью

Отзывов (0)

Как победить рутину? Вас заел семейный быт ?

Метки: , , , , , ,

Как победить рутину? Вас заел семейный быт ?

семейный бытДом должен быть центром, но не границей жизни женщин.

Маргарет Тэтчер

Кто из вас может похвастаться длительным  семейным благополучием и разнообразием в отношениях? Стоит только спросить у недавно состоявшихся семейных пар об этом, как они криво улыбаются и слегка качают головой. Они столкнулись с таким «страшным» явлением, как семейный быт. Но вот стоит ли его бояться, да и нужно ли, в этом главный вопрос. Как победить рутину? Я думаю, любая семья жаждет узнать ответ на этот важнейший вопрос. Попробуем с вами разобраться, хотя бы чуть-чуть.

Уже на третий-четвертый месяц после брака, новоявленные супруги начинают замечать, как в их семью закрадывается эта ненавистная рутина. И вроде стараются они наладить свой семейный быт так, чтобы было интересно и увлекательно, а все равно, чего-то не достает. После брака, как правило, идет распределение ролей. Муж занимает свою позицию, чаще всего, главенствующую и непререкаемую. А жена довольствуется тем, что отвечает желаниям и потребностям мужа. Бывает, конечно, и наоборот. Так вот после этого как раз и начинает в семейный быт вползать рутина.

Вы ходите на работу, смотрите телевизор, сидите за монитором компьютера, ходите гулять, бегаете по магазинам. И если в начале вашей семейной жизни это еще вызывает какой-то энтузиазм, то после небольшого периода времени, вы, вдруг начинаете отмечать в себе неудовлетворенность такими действиями. Становитесь раздражительны и вечно ворчливыми. Самое время что-то менять.

Есть два врага, которые атакуют ваш семейный быт и приводят за собой рутину. Имя этим врагам – привычка и лень. Привычка делать изо дня в день одно и тоже. Привычка, которая поселяется в вас все сильнее и сильнее. Так, что потом вы уже не хотите от нее избавляться. Ваша супруга говорит вам, прекратить разбрасывать грязные носки по комнате, а вы только морщитесь. Вы привыкли. Вас начала одолевать семейная рутина.

А потом в дело вступает лень. Ну, тут уж ей есть, где развернуться. Ваш быт немного пообтерся, а значит можно и расслабиться. Ваш муж все чаще стал приходить с работы и просто валяться на диване. И на все ваши просьбы сделать что-то по дому, он лишь бурчит в ответ, что обязательно все сделает. Но так продолжается каждый день.

Вы не должны впускать в ваш быт этих врагов! Боритесь с ними. Ваше семейное благополучие зависит от этого. Начните с того, что дайте себе установку на то, что будете раскрывать свою половинку, как коробку с сюрпризом. Будьте спонтанны, но и следуйте своим правилам. Не ограничивайте свой семейный быт рамками. Ведь даже приходить с работы и целовать свою жену можно каждый день по-разному. Ваша семейная жизнь должна стать игрой, яркой и динамичной. А игра не бывает одинаковой.

И самое главное, будьте интересны друг другу! И тогда никакая рутина не испортит ваш семейный быт.

Отзывов (0)

Как жить после свадьбы?

Метки: , , , , ,

Как жить после свадьбы?

Как жить после свадьбы?Мужчина чувствует себя на семь лет старше

на другой день после свадьбы.

Фрэнсис Бэкон

Все, наконец-то отгремели свадебные тосты, разъехались уставшие гости, а новобрачные после столь бурного празднования ощутили себя мужем и женой. Началась новая жизнь, семейная. И вот тут-то случается маленькая загвоздка. Многие пары не совсем правильно понимают значениябрака. Им кажется, что раз они жили какое-то время до свадьбы и хорошо с этим справлялись, то и после нее они будут жить также и все будет хорошо. В этом кроется самое распространенное заблуждение. Давайте обсудим его.

Жизнь после свадьбы. Вообще отношения можно поделить на два типа. Влюбленная пара встретилась, общалась и через какое-то время заключила брак. Это один тип отношений. Или если двое уже начали жить совместно, то есть, сожительствуя, а потом сыграли свадьбу. Это второй тип. И если в первом случае, мужчина и женщина раскрывают друг друга уже в статусе мужа и жены, то во втором они делают это еще до брака. И что такое семейный быт они узнают задолго до его официального начала.

Только вот жить вместе это не совсем тоже, что и в браке. Ваша граница ответственности за себя и свои поступки зависит только от вашего желания соблюдать эти границы. Вы вроде и вместе, но можете делать то, что считаете нужным для себя. И вашим основным доводом будет мысль: «Не понравится, разойдемся!» А вот когда вы становитесь мужем и женой, когда брак скрепляет ваши отношения, здесь ваша относительная свобода ставиться под удар. Вы должны сознавать, что берете на себя обязательства быть или заботливым мужем или верной женой. Вы начнете стремиться сохранять брак и отношения в нем. Придется поступиться своим эгоизмом и своими привычками. Они должны остаться в вашей прошлой, добрачной жизни.

Итак, проснувшись поутру, после брачной ночи (если вы, конечно, вообще ложились), вы должны четко для себя уяснить. Вы начали новую жизнь. А значит, вам необходимо спокойно и целенаправленно выделять потребности своего спутника жизни. И сопоставлять их со своими потребностями. Не отмалчивайтесь, и не говорите себе, что вы со всем справитесь легко и быстро.  И ради бога, не думайте, что ваш брак и семья сами собой тихой сапой будут двигаться к счастью. Читать полностью

Отзывов (0)

Мифы о семейной жизни- Стереотипы и заблуждения.

Метки: , , , ,

Мифы о семейной жизни- Стереотипы и заблуждения.

Мифы о семейной жизни- Стереотипы и заблуждения.

Каждый из тех, кто собирается узаконить свои отношения с любимым человеком, обязательно сталкивался со стереотипами и заблуждениями, связанными с семейной жизнью. О чем-то расскажут родители, где-то скажут свое слово друзья и подруги, а что-то услышим от телевидения, газет и журналов. Какие же мифы о семейной жизни нас сопровождают? И где же там доля истины? Давайте пробежимся по некоторым из них.

Пожалуй, самый распространенный миф о семейной жизни, это миф о том, что через пару лет после свадьбы, отношения теряют свою новизну и становятся сплошной скучной рутиной. Знаете, часть правды в этом есть, но она обманчива. Этот стереотип создан семейными парами, которые скрепились узами брака и решили, что уже можно не прилагать усилий для развития отношений. А зачем? Муж и жена ведь уже. Постепенно они разочаровались в отношениях и пустили дело на самотек. Они просто и не стремились к разнообразию в отношениях. Им гораздо проще было принять то, что семейная жизнь становится скучной и жить так, как получится. Вывод: не идите на поводу у собственной лени, продолжайте искать что-то новое в себе и своей половинке, ведь только вы вдвоем строите ту семейную жизнь, какую пожелаете.
Еще один известный миф о семейной жизни, что, якобы появление ребенка упрочит  отношения между супругами, если таковые начали давать трещину. Это заблуждение вызвано в первую очередь женщинами, которые в силу своего материнского инстинкта стремятся рождением ребенка привнести нечто новое в свою жизнь и жизнь супруга. Но, увы, происходит-то все наоборот! Отношения только обостряются. Не ждите, что ваш муж вдруг резко изменит себя даже ради детей. А не дай бог, женщина забеременеет, как говорится «по залету». Тут, как правило, вообще скандал неизбежен. Ребенка должны желать оба! А своим поступком вы кладете бремя на свое дитя. Вывод: ребенок не должен выступать в роли примирителя. Ваши семейные неудачи должны решать вы сами вдвоем, а ваши дети должны быть вашим продолжением любви, а не попыткой наладить отношения. Читать полностью

2 комментария

Здоровый образ жизни – залог успеха

Метки: , , , ,

Здоровый образ жизни – залог успеха

ЗОЖОбраз жизни – принципиальная позиция, модель поведения человека, его  отношение к физической культуре, пище, времяпрепровождению.

Все мы придерживаемся  различного образа жизни. Один ведет малоподвижный, пассивный образ жизни, а другой всегда находится в тонусе. Что из этого ассоциируется с успешным и здоровым человеком?

Все преуспевающие люди давно пришли к выводу, что для того, чтобы быть здоровым и красивым, нужно много трудиться, правильно питаться и заниматься спортом. Когда ты чувствуешь себя отлично, и тебя не тревожит твой внешний вид или болезни, ты с легкостью можешь достичь любых целей. В таком случае, почему далеко не каждый ведет здоровый образ жизни?

Среди причин могут быть депрессия, плохое самочувствие, слабодушие или банальная лень. Многие утверждают, что у них нет времени заниматься спортом и правильно питаться. А ведь постоянные посетители фастфудов (таких привлекательных по цене и экономии времени) вскоре начинают бить тревогу: лишний вес, гастрит, проблемы с пищеварением.

Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно следовать нескольким несложным правилам:

1. Ставьте перед собой правильные цели, например, достичь определенного веса и параметров и поддерживать их. Не стремитесь к неестественной худобе или огромным мускулам. Если дело в дистануциях бега, то купите себе шагомер и только постепенно добавляейте дистанцию, по немножку! Все в человеке должно быть гармонично.

2. Слушайте свой организм. У каждого различные способности и потребности. Все, что вы делаете, должно приносить вам радость и удовлетворение. Если вы плохо себя чувствуете – что-то нужно менять. 

3. Сделайте здоровый образ жизни своей привычкой. Если подчинить занятия спортом и прием пищи определенному распорядку и соблюдать его изо дня в день, здоровый образ жизни станет привычным и даже необходимым. Главное соблюдать дисциплину.

4. Не забывайте отдыхать. Всему свое время и место: когда рабочий день закончен, не думайте о работе. Посвятите это время себе и своей семье. Активный отдых принесет вам бодрость и силы, а здоровый сон позволит всегда быть в тонусе.

5. Не сдавайтесь! Даже если вы скушали шоколадку или аппетитный кусочек торта, пусть они тоже пойдут вам на пользу. В конце концов, шоколад способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья и содержит витамин Е.  Главное – не злоупотреблять.

6. Долой вредные привычки! Пьянство и курение дают лишь иллюзию приятного состояния. На самом деле, они разрушают организм изнутри.Вредным привычкам нет места в жизни здорового и красивого человека.

7. Знайте меру. Изнуряющие тренировки и голодание вряд ли помогут вам сбросить лишний вес и сохранить при этом здоровье. Белки, жиры, углеводы – нельзя исключать их из своего рациона. Все они нужны для строительства и роста клеток.

8. У меня все получится! Повторяйте это каждый день, ведь слова обладают большой силой. Аутотренинг поможет вам достичь успеха.

9. Наберитесь терпения. Невозможно измениться за один день. Это длительный и порой утомительный процесс. Но не стоит останавливаться на пути, даже если вас сопровождают неудачи. И помните про пункт 8.

10. Будьте здоровы!

Здоровый образ жизни – залог успеха. Будьте успешными во всем!

Отзывов (0)

Реклама
Реклама

Новости    Семья    Дети    Семейный дом    Здоровье    Гастрономия    Домашние питомцы

||| Скорость BelFamily.By:172 запросов. За 1,852 секунд |||