Записи с меткой «завтрак»

Почему завтракать — так полезно?

Завтрак – самая важная трапеза в течение дня. В то же время именно завтраком все усиленно пренебрегают. Почему? Причиной тому поздние ужины, которые стали для многих пагубной привычкой, видимость нехватки времени, что легко исправить более ранним подъемом, а также нежеланием  есть. Почему мы не испытываем чувство голода утром? Дело в том, что после ужина остается неизрасходованная …