Архив метки | "загар"

Безопасный загар, или как загореть, а не обгореть

Метки: , , , , , , , , , , ,

Безопасный загар, или как загореть, а не обгореть

как загореть, а не обгоретьЛето – время загорать и быть красивыми. Но что делать, если при попадании солнечных лучей вы тотчас становитесь красными, а не шоколадными? Солнце воздействует на людей по-разному. Если у вас аллергия на солнце, то вы идеальный клиент для производителей средств от загара. Никто не хочет ходить с красной сыпью по всему телу. Дерматолог может посоветовать вам ограниченные по времени посещения солярия, но этот вопрос должен решаться в индивидуальном порядке: здоровье кожи, в конце концов, гораздо важнее ее оттенка. Если загорать вам не дано – смиритесь со своей аристократической бледностью и наслаждайтесь ей в полной мере.

Некоторые люди загорают превосходно, и загар у этих «везунчиков» держится дольше обычного. Их кожа почти никогда не сгорает. Обычно это обладатели более смуглой кожи. Напротив, люди с кельтским или нордическим типом кожи (светловолосые, светлоглазые и светлокожие) очень чувствительны к солнечному облучению. Без специальных средств от загара им никак не обойтись, а солнечные ванны должны быть строго ограничены по времени.

Вообще, солярий почти ничем не отличается от солнца. Более того, он блокирует вредное гамма-излучение, а значит –  снижает риск рака кожи. В солярии исключено избыточное излучение, а воздействие ультрафиолетовых лучей строго дозировано. Однако загар в солярии нельзя считать полностью безопасным. Те, кто посещают солярий не реже раза в месяц, рискуют заработать злокачественную меланому.

Солнце – лучший антидепрессант. Солнечные ванны повышают настроение и укрепляют здоровье. Натуральный загар сложнее контролировать, но это возможно. Загорать нужно утром и вечером, а от дневного палящего  солнца скрываться под навесами. Помните, что получить ожог можно и в тени, и в воде, и в полупрозрачной одежде. Использование средств от и для загара поможет избежать негативных последствий солнечных ванн. Зачем портить себе отпуск: после солнечного ожога не рекомендуется загорать в течение долгих двух недель!

Солнечные ванны очень полезны пожилым людям, так как снижают мышечные боли и ревматические явления. Солнце помогает при легкой форме сыпи на коже, подсушивает и очищает ее. Но если поры сильно забиты, сальные железы начинают активнее вырабатывать секрет, в результате чего угревая сыпь увеличивается в размере и воспаляется. Без применения специальных средств солнце вызывает старение кожи. Кроме того, на пересечении трех сред – солнце-воздух-вода – происходит высушивание кожи, поэтому каждый день необходимо пользоваться молочком или лосьоном для ее увлажнения.

Помните, что во время плавания вы тоже загораете. Вода, как и тонкий слой влаги, оставшийся на теле после выхода на берег, работает как собирающая линза и увеличивает риск обгорания. Солнце, вода и воздух могут оздоровить нас, но для этого нужно быть осторожными и не переусердствовать. Пляж – не только место для веселья и отдыха, но и зона повышенной опасности.

Солнце может стать вам хорошим другом – достаточно помнить о некоторых предостережениях.

Загорайте с умом и будьте здоровы!

Отзывов (0)

Реклама
Реклама

Новости    Семья    Дети    Семейный дом    Здоровье    Гастрономия    Домашние питомцы

||| Скорость BelFamily.By:153 запросов. За 1,188 секунд |||