Архив метки | "вредные привычки"

Что делать, если ребенок курит?

Метки: , , , ,

Что делать, если ребенок курит?

Что делать, если ребенок курит?Вы нашли у своего ребенку в сумке/кармане сигареты или зажигалку. Что делать? Как объяснить ребенку и донести до него, насколько вредна эта пагубная привычка?

Прежде всего, не кидайтесь с криком на ребенка и не спешите его наказывать. Первым делом, просто.. поговорите с ним. Без громких обвинений и угроз, донесите до его сведения, что вам известны его пристрастия. Просто поставьте перед фактом «я нашла (или нашел)..», «я увидел (а)…». Если ребенок сознается в курении, поговорите о том, насколько это вредно, расскажите, какие проблемы он может получить уже сейчас (запах изо рта, одышка, желтый оттенок зубов), ведь пугать подростка раком легких – бесполезно. Ребята и девушки в этом возрасте живут сегодняшним днем, то, что может случиться лет через 20-30, кажется им невероятно далеко, почти никогда. Если же ребенок отпирается, говорит, что это сигареты друзей-знакомых, и т.д., скажите ему, что он попросту теряет ваше доверие и уважение своим враньем.

Многие верят в способ «кнута», а именно – заставить ребенка скурить всю пачку. Разумеется, плохое самочувствие отвадит ребенка от пачки, но, во-первых, через какое-то время он cнова потянется к сигарете, а во-вторых, такими методами и впрямь можно довести чадо до больничной койки.

Проследите за собой, за своими домочадцами и родственниками. Как может мать, которая сама минуту назад смолила папироску на кухне, рассказывать дочери или сыну о вреде курения? Часто подростки подражают своим кумирам, изображенным на плакатах с сигаретой в зубах, или увидев главного героя со сногсшибательной красоткой, изящно зажимающей пальчиками сигарету. Если юного курильщика так впечатляет «курящий шоу-бизнес», наверняка его впечатлит и умирающий от курения шоу-бизнес». Подберите для ребенка примеры смертей талантливых людей в расцвете лет от табачного пристрастия и обсудите то, сколько эти люди могли бы сделать, но появись в их жизни никотин.  Найдите на U-Tube подборку фильмов с антипропагандой  курения, где во всей медицинской «красе» показаны последствия этой привычки. Такое зрелище действительно может отвадить ребенка от сигареты, и надолго.

Болезнь легче предупредить, чем вылечить. Следите за окружением ребенка еще до того, как он в первый раз потянется к пачке сигарет.

Отзывов (0)

Первые вредные привычки детей.

Метки: , , ,

Первые вредные привычки детей.

Первые вредные привычки детей.Объятия серого и зеленого змия нередко обманными путями заключают в себя зрелых, опытных, даже мудрых людей. Что же говорить о юных душах и совсем еще детских организмах? Подростковый алкоголизм и наркомания крепчают, молодеют и разлетаются подобно бубонной чуме в Средневековье. для молодого. формирующегося организма алкоголь имеет тяжелые последствия:
  • защитная система у ребенка в этом возрасте еще до конца не сформировалась. из-за этого тромбоз сосудов и погибание клеток от недостатка воздуха и кислородного голодания в развивающемся теле обладает гораздо большим воздействием, нежели на взрослого человека. выходят же алкогольные токсины гораздо медленнее.
  • — организм находится на стадии развития. клетки интенсивно делятся для построения органов и тканей. а в результате алкогольного отравления часть клеток гибнет и клеточного материала таким образом может не хватить для формирования каких-то жизненно важных органов. Таким образом, чем моложе организм, тем опаснее для него алкоголь.

Среди причин, по которым подростки приходят к вредным привычкам, можно выделить несколько основных групп:

Социальные:

— патология семьи (структура семьи, гипер/гипоопека, дисгармония семейных отношений, пример родителей, употребление алкоголя или наркотических средств в семье)

— воздействие взрослых наркоманов, воздействие группы с асоциальной направленностью (дурная компания)

— плохие условия воспитательно-педагогического процесса (стремление педагогов избавиться от неблагополучных учащихся, слабая антиалкогольная/антинаркотическая пропаганда, неподготовленность педагогов к работе с различными типами детей)

— слабая организация свободного времени, упущения в санитарно-гигиеническом и правовом просвещении детей

Психологические:

— привлекательность получаемых ощущений

— желание получить удовольствие и страх одновременно

— зависимость, податливость лидеру, стремление подражать

— особенности характера и нюансы темперамента (авантюрность, неустойчивость, наличие маниакально-депрессивного психоза в легкой форме, психопатия, злобно-тоскливый тип)

— деформация морали и этических установок, склонность к анархии, нонконформизму

— запущенность в образовании, трудновоспитываемость.

биологические:

— индивидуальная устойчивость к тому или иному наркотику

— наследственность (алкоголизм, наркомания, пристрастие к медицинским препаратам)

— природа вещества, употребляемого молодым человеком

— органическое поражение головного мозга

— невротические нарушения и половые отклонения

— психические заболевания

Биологические

К этой группе относится индивидуальная устойчивость к тому или иному типу наркотических средств, хронические печеночные и почечные заболевания, поражения мозга.

Какие советы можно дать родителям, у которых ребенок попал под хроническое влияние наркотиков или алкоголя?

Держите контакт.

Ни в коем случае не отдаляйтесь от ребенка. Покажите ему, что вы все еще считаете его частью семьи, несмотря на все его ошибки, не отталкивайте его. Попробуйте сблизиться с ним, узнать его еще раз, получше, чем он живет сейчас, какие у него интересы. Как бы ребенок не старался казаться независимым, родительский авторитет непоколебим для него всегда.

 Станьте ближе к проблеме.

Узнайте, с чем именно столкнулся ваш ребенок. Если это наркотические средства, выясните их природу. Купите специальные книги, поищите в интернете, выясните разницу между героином, марихуаной, кокаином, экстази и ЛСД. Выясните, как выглядит передозировка, каков результат применения разных типов препаратов, что нужно знать для первой помощи, какие первые признаки употребления наркотиков.

Не становитесь жертвой манипуляции.

Наркоманы – хитрые и изворотливые манипуляторы, часто все то, что они говорят – всего лишь ложь в попытках добыть денег на новую дозу. Заверения в попытках суицида, угрозы, мольбы, слезы – почти все это очередные уловки.

Ваш дом – ваша крепость.

Из дома лучше сразу унести все ценные веди и деньги. Оставайтесь главой вашего дома. Строгое правило – домой не приносить, не хранить, не употреблять.

И, наконец, самое главное – обратитесь как можно раньше к специалисту. Алкоголизм и наркомания – это не те болезни, которые можно вылечить самостоятельно. Отлично, если ребенок согласится пойти вместе с вами, ведь если он признал факт болезни – полдела сделано!

Отзывов (0)

Здоровый образ жизни – залог успеха

Метки: , , , ,

Здоровый образ жизни – залог успеха

ЗОЖОбраз жизни – принципиальная позиция, модель поведения человека, его  отношение к физической культуре, пище, времяпрепровождению.

Все мы придерживаемся  различного образа жизни. Один ведет малоподвижный, пассивный образ жизни, а другой всегда находится в тонусе. Что из этого ассоциируется с успешным и здоровым человеком?

Все преуспевающие люди давно пришли к выводу, что для того, чтобы быть здоровым и красивым, нужно много трудиться, правильно питаться и заниматься спортом. Когда ты чувствуешь себя отлично, и тебя не тревожит твой внешний вид или болезни, ты с легкостью можешь достичь любых целей. В таком случае, почему далеко не каждый ведет здоровый образ жизни?

Среди причин могут быть депрессия, плохое самочувствие, слабодушие или банальная лень. Многие утверждают, что у них нет времени заниматься спортом и правильно питаться. А ведь постоянные посетители фастфудов (таких привлекательных по цене и экономии времени) вскоре начинают бить тревогу: лишний вес, гастрит, проблемы с пищеварением.

Чтобы вести здоровый образ жизни, нужно следовать нескольким несложным правилам:

1. Ставьте перед собой правильные цели, например, достичь определенного веса и параметров и поддерживать их. Не стремитесь к неестественной худобе или огромным мускулам. Если дело в дистануциях бега, то купите себе шагомер и только постепенно добавляейте дистанцию, по немножку! Все в человеке должно быть гармонично.

2. Слушайте свой организм. У каждого различные способности и потребности. Все, что вы делаете, должно приносить вам радость и удовлетворение. Если вы плохо себя чувствуете – что-то нужно менять. 

3. Сделайте здоровый образ жизни своей привычкой. Если подчинить занятия спортом и прием пищи определенному распорядку и соблюдать его изо дня в день, здоровый образ жизни станет привычным и даже необходимым. Главное соблюдать дисциплину.

4. Не забывайте отдыхать. Всему свое время и место: когда рабочий день закончен, не думайте о работе. Посвятите это время себе и своей семье. Активный отдых принесет вам бодрость и силы, а здоровый сон позволит всегда быть в тонусе.

5. Не сдавайтесь! Даже если вы скушали шоколадку или аппетитный кусочек торта, пусть они тоже пойдут вам на пользу. В конце концов, шоколад способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья и содержит витамин Е.  Главное – не злоупотреблять.

6. Долой вредные привычки! Пьянство и курение дают лишь иллюзию приятного состояния. На самом деле, они разрушают организм изнутри.Вредным привычкам нет места в жизни здорового и красивого человека.

7. Знайте меру. Изнуряющие тренировки и голодание вряд ли помогут вам сбросить лишний вес и сохранить при этом здоровье. Белки, жиры, углеводы – нельзя исключать их из своего рациона. Все они нужны для строительства и роста клеток.

8. У меня все получится! Повторяйте это каждый день, ведь слова обладают большой силой. Аутотренинг поможет вам достичь успеха.

9. Наберитесь терпения. Невозможно измениться за один день. Это длительный и порой утомительный процесс. Но не стоит останавливаться на пути, даже если вас сопровождают неудачи. И помните про пункт 8.

10. Будьте здоровы!

Здоровый образ жизни – залог успеха. Будьте успешными во всем!

Отзывов (0)

Алкоголизм и наркомания – бич нации!

Метки: , , ,

Алкоголизм и наркомания – бич нации!

Алкоголизм и наркоманияОдна из самых страшных вещей – неспособность себя контролировать. Алкоголизм и наркомания делают зомби из абсолютно здорового человека с  любящей семьей и перспективной работой. Обещания бросить чаще всего ни к чему не приводят – вредная привычка изнутри поедает личность и разрушает тело. Возникает вопрос: что делать?!

Действительно, алкоголизм и наркомания одни из самых острых социальных проблем не только Беларуси, но и других стран СНГ. Причиной появления этих пагубных привычек могут стать личные трагедии, неспособность принять действительность такой, какой она является, духовная опустошенность. Это болезни, предпосылки которых появляются еще в детстве, чаще всего из-за недостатка родительского внимания и отсутствия личных интересов и хобби. На химико-биологическом уровне разные люди в неодинаковой степени склонны к наркомании и алкоголизму, впрочем, как и к курению. Это говорит о том, что попробовав однажды, человек уже не в силах отказать себе в этом.

Требуется неимоверная сила воли и помощь специалистов, чтобы излечиться от недуга. Но без яростного и искреннего желания победить болезнь невозможно.

Алкоголизм и наркомания разрушают общество изнутри. Все начинается с семьи. Больной человек не может уже заботиться о своих близких. Он не работает, не поддерживает контакты с другими людьми. Им полностью овладевает одно желание: найти новую дозу, вернуть состояние забытья. Часто такие люди воруют, чтобы приобрести алкоголь или наркотики, следовательно, становятся преступниками.

Преследуется ли алкоголизм и наркомания по закону?  Суд может признать человека недееспособным в том случае, если его пагубная привычка лишает семью средств к существованию. Тогда семья (жена, родители или опекун) будут распоряжаться его доходами и собственностью. Но часто доказать причиняемый ущерб в суде не удается. И семья разрушается.

Наркомания всегда сопровождается распространением СПИДА. Именно среди наркоманов зарегистрировано больше всего ВИЧ-инфицированных. Это происходит из-за использования одного и тоже же шприца, но еще и потому, что человеку становится все равно: ведь он в любой момент может умереть от ломки или передозировки. Он обречен.

Единственный способ спасти себя – не начинать. Даже одного раза хватает, чтобы привыкнуть.

Очагами распространения наркотиков становятся чаще всего детские и юношеские сообщества, такие как школы, училища, институты. Но легче всего стать жертвой этого кровавого бизнеса в клубах и на дискотеках, когда дилеры бесплатно предлагают первую дозу. Легкомысленные молодые люди не подозревают, что это затянет их навсегда.

Склонность к наркомании наибольшая у мужчин в молодом возрасте. По официальной статистике на 10 мужчин приходится 1 женщина наркоманка. Это приводит к резкому дисбалансу в демографической структуре населения, а значит –  снижается рождаемость и повышается смертность. Более того, у алкоголиков и наркоманов в большинстве случаев рождаются дети с нарушениями двигательного аппарата и работы ЦНС. Это значит, что они никогда уже не станут полноценными членами общества.

Как бороться с наркоманией и алкоголизмом? В первую очередь, нужно следить за собой и своей семьей, вовремя забить тревогу. Нужно объяснить детям все страшные последствия одного неверного шага. Никогда не оставайтесь безразличными к чужой беде. Если ваши друзья или знакомые оказались жертвой дурмана, постарайтесь всеми возможными способами помочь им. Покажите пример своим детям и младшему поколению в целом. Ведь они равняются на нас.

Остерегайтесь наркомании и алкоголизма! Будьте здоровы!

Отзывов (0)

Крепкий и не очень алкоголь. Алкогольные напитки.

Метки: , , , , ,

Крепкий и не очень алкоголь. Алкогольные напитки.

Алкогольные напитки.Алкогольные напитки знают во всем мире. Нет такого места на земле, где бы не употребляли что-то горячительное. Разница только в сырье, которое используется в зависимости от природных условий того или иного государства. В нашей и соседних странах широко применяют рожь и пшеницу, во Франции – виноград, в Японии и Китае — рис, в Мексике – кактусы, в Великобритании – ячмень, в Индонезии – бамбук, в Латинской Америке- сахарный тростник, и различные фрукты и овощи во всех странах…
Слово «алкоголь» (латин. Alcohol — «спирт») имеет несколько значений: это то, что и любой спирт – этиловый, метиловый и проч.; это этиловый спирт как компонент алкогольных напитков; это то же самое, что и алкогольные напитки, то есть напитки, содержащие этиловый спирт в большой концентрации.
У нас наибольшей популярностью пользуется  водка, которая появилась в России в конце XIV века, ее привезли в Москву из Генуи. На Руси она называлась «хлебным вином» и вырабатывалась из пшеницы, ржи или ячменя.
По легенде, около 1430 года, один монах создал рецепт первой русской водки, а в 1982 году Международный арбитраж подтвердил сей факт, закрепив за Россией первенство в создании водки как оригинального русского напитка.
А Д.И. Менделеев, которого многие ошибочно считают изобретателем водки, всего лишь изучал различные концентрации спирта, и популярные 40 процентов были выведены из-за удобства подсчета акцизов.
В настоящее время на основе водки и другого крепкого алкоголя готовятся различные алкогольные коктейли, история появления которых весьма романтична и уходит корнями в США.
Около 1770-го года воры обокрали кладовую армейского бара где-то в Нью-Йорке. Помимо алкоголя воришки похитили из курятника петуха (хозяин бара был любителем петушиных боев). В награду за возврат петуха он обещал руку своей дочери. Один офицер, влюбленный в нее, нашел похитителей и выкупил птичку. В присутствии посетителей он заявил о желании взять в жены девушку. Она разволновалась так, что перепутала напитки и смешала какое-то месиво из них. Хозяин таверны объявил о бесплатном бокале для всех и провозгласил тост «За петушиный хвост!», а «месиво» оказалось не таким уж и плохим. Напиток тут же назвали «петушиный хвост», что в транскрипции звучит примерно как «коктэйл».
Наиболее популярные коктейли во всем мире – «Маргарита» (на основе текилы, ликера Куантро или Трипл сэк и сока лайма), «Мохито» (ром, содовая, лайм, сахар и мята), «Куба либре» (ром, кола, лайм), «Кровавая Мэри» (водка, томатный сок, соль, перец), «Блэк рашн» (водка и кофейный ликер), «Космополитан» (водка, ликер Куантро, лайм, клюквенный сок), «Джин-тоник» (ингредиенты понятны из названия), «Пина колада» (белый ром, кокосовое молоко и ананасовый сок)…
А вот упоминания о пиве, которое является слабоалкогольным напитком, встречаются практически одновременно и в Древнем Египте, и в Китае. Пиво варили из ячменя, ржи, пшеницы, овса с обязательным добавлением солода. Первые упоминания о пиве у нас относятся к 5-му веку. И только славяне додумались добавлять в пивной напиток хмель!
Так, совершенствуясь, пиво дошло до наших дней в разнообразии сортов. Англичане предпочитают эль, сбраживаемый при высоких температурах. Большой популярностью во всем мире пользуется сорт лагер, осветленный и насыщенный углекислым газом. В Бельгии популярен сорт ламбик, процесс сбраживания которого обеспечивается микроорганизмами самого сусла без добавления посторонних дрожжевых культур. В бутылке продолжает брожение пиво пшеничное, именуемое белым за характерную ему непрозрачность. Безалкогольное, портер, пилзнер – все это тоже пиво со своим особенным характером и кругом ценителей…
Несмотря на такую популярность и развитие алкогольных напитков не стоит забывать, что чем чаще человек их употребляет, тем хуже работают его печень и другие органы и системы! Так что, все хорошо в меру!

Отзывов (0)

Реклама
Реклама

Новости    Семья    Дети    Семейный дом    Здоровье    Гастрономия    Домашние питомцы

||| Скорость BelFamily.By:177 запросов. За 0,975 секунд |||