Архив метки | "вода"

Потребление воды

Метки: , , ,

Потребление воды

Ни для кого уже не секрет, что минимум 6 – 8 стаканов за день – норма водопотребления для взрослого человека. Это обусловлено суточными потерями, которые составляют 3,5 литра (с потом теряется 0,5 литра, 2 литра – с мочой и 1 литр расходуется в процессе дыхания). Причина большинства распространенных болезней кроется, как выяснили ученые, не в наличии в нас должного количества химических веществ (минералов, витаминов и других микроэлементов), а в банальном нежелании пить обычную чистую воду. Без ее достаточного количества, каким бы «правильным» ни был их состав, ни один орган не может функционировать полноценно. Ангина, мигрень, астма, гипертония, язва желудка и колит, стресс, артрит и боль в спине, диабет и ожирение – это далеко не полный список. Организм, испытывающий жажду, подает нам знать, но мы, урбанизированные миллионами лет эволюции, разучились его слышать и распознавать сигналы. Дел невпроворот, из крана течет явно не питьевая, а ключа или родника поблизости нет, куда-то нужно идти, искать, потом нести – обычная лень. Читать полностью

Отзывов (0)

Реклама
Реклама

Новости    Семья    Дети    Семейный дом    Здоровье    Гастрономия    Домашние питомцы

||| Скорость BelFamily.By:154 запросов. За 8,309 секунд |||