Архив метки | "планирование"

Планирование беременности.

Метки: , , ,

Планирование беременности.

Как спланировать беременность ?Если же все-таки молодая пара решилась на такой ответственный шаг, как рождение ребенка, то очередным этапом для них должна стать такая процедура, как планирование беременности. Основные мероприятия, имеющие место в этот период, в основном затронут здоровье и образ жизни будущих родителей, причем не только мать, непосредственно ответственную за здоровье малыша, но и отца.

Часто слышишь от молодых мамаш «Вот забеременею – и брошу пить, курить», «Вот забеременею  — начну правильно питаться, следить за собой, заниматься спортом». Не менее часто мужчины так же наплевательски относятся к своему здоровью, которое, между прочим, скажется на здоровье ребенка не меньше.  «Завтра, завтра, не сегодня..», но ведь жизнь ребенка – не домашнее задание в школе, здесь ошибка, помарка или отсрочка может обойтись очень дорого.

Во-первых, женщина всегда узнает о беременности тогда, когда зачатие уже произошло и изменить ничего нельзя.  И что же, начать отсчет здоровой жизни с «сегодняшнего дня», а про вчерашнюю пачку сигарет просто забыть? Как и о выпитом бокале вина на прошлой неделе? Плод, растущий в утробе матери, формируется из элементов обоих партнеров – как и степень здоровья младенца. И насколько велика вероятность у ребенка родиться абсолютно здоровым у родителей-курильщиков? Или у ребенка, зачатого во время приема антибиотиков?

Во-вторых, питание. Даже если женщина ведет здоровый образ жизни, но питается неправильно, во время беременности крайне необходимо это исправить. Резкий переход от жирной, хоть и вкусной пищи, к здоровой и полезной – это всегда стресс для организма, который зачастую не может перетерпеть и взрослый. А представьте, как отреагирует на такую встряску маленький ребенок, который только начал жить и формироваться?

Подготовка к беременности, как правило, должна начинаться задолго до нее. Будущим родителям следует исключить из своего рациона кофеин, продукты, содержащие консерванты, красители,  ароматизаторы и прочие пищевые добавки, чрезмерную концентрацию сахара. Делайте упор на свежую и здоровую пищу. На момент планирования беременности лучше сразу забыть об алкоголе, никотине и лекарствах, ведь безопасных доз этих веществ для ребенка просто не существует!

  • Будущей матери нужно обратить внимание и на свой иммунитет, ведь любая простуда во время вынашивания может стать для ребенка роковой.  Берегите себя от осенних и весенних простудных заболеваний, проводите профилактику насморка.
  • Гуляйте побольше на свежем воздухе, в парках и скверах.
  • Спите с открытой форточкой, помните: воздух – ваш лучший друг!
  • Откажитесь заранее от противозачаточных таблеток, их влияние может не лучшим образом сказаться на здоровье плода. Обратите внимание на любые лекарства, которые принимаете. Есть возможность подобрать безопасные аналоги – обязательно сделайте это.
  • Проследите за тем, чтобы ваша работа не была вредной для плода. Компьютер, мобильный телефон, телевизор, их излучение — не самый лучший друг и помощник для беременной.
  • Старайтесь получать только положительные эмоции и избегать стрессов. Настройте себя на позитив, который обязательно впоследствии передастся и вашему малышу.

Не менее важным этапом при планировании беременности является планирование зачатия, к которому должны готовиться оба партнера. Самый благоприятный период для зачатия – конец второй – начало третьей недели, считая от первого дня последней менструации.

Рекомендуется сделать перерыв на 2-3 дня в половой жизни непосредственно перед зачатием. Обоим супругам нельзя принимать любой алкоголь, посещать баню и горячую ванную,  только душ.  На это время обязательно нужно избегать любых ссор, ведь сперматозоиды крайне капризны  и способны потерять активность от любой негативной эмоции и стресса.

Перед половым актом, на который возложена миссия зачать ребенка, нежелательно также и спринцевание влагалища, так как изменяется кислотная среда, а это, в свою очередь, влияет на активность сперматозоидов, ведь даже слюна может на них повлиять на эту характеристику.

Планирование ребенка требует от родителей крайней ответственности и терпения. Но зато те молодые люди, которым это окажется под силу, будут вознаграждения сторицей – они станут обладателями крепкого, здорового малыша!

Отзывов (0)

Как спланировать покупку или строительство своего жилья?

Метки: , , , , , ,

Как спланировать покупку или строительство своего жилья?

Как спланировать свое жилье?Самая заветная мечта каждой семейной пары. Обрести свой домашний очаг. То, что делает семью полноценной составляющей общества. Свой дом, квартира. Собственное жилье. Но как долог путь по обретению этого долгожданного жилья. Как много всего предстоит сделать. И насколько сложно все это будет.

Итак, давайте с вами рассмотрим два варианта приобретения жилья в Беларуси. Это долевое строительство и покупка готового жилья, как то квартиры или целого дома. В любом случае, вам необходимо для начала:

— решить какое жилье вы хотите приобрести;

— каков будет его общий и жилой «метраж»;

— какой размер кредита вы можете себе позволить.

Увы, но практически подавляющее большинство желающих обзавестись собственным жильем не имеют возможности внести сразу полную долю в строительство нового жилья. Поэтому застройщики вкупе с государством предлагают населению кредиты на долевое строительство жилья. Однако учитывая огромный спрос на жилье, вам придется встать в очередь. И даже чтобы получить кредит на жилье вам необходимо иметь несколько условий для этого.

  • малообеспеченность ;
  • отсутствие в собственности жилья;
  • наличие договора с застройщиком, который будет включен в график кредитования;

Также вам необходимо будет собрать некоторые справки, с перечнем которых вы можете ознакомиться в соответствующих госорганизациях или на официальном сайтах. Если все необходимые условия будут соблюдены, вы сможете получить льготный кредит на строительство жилья, размер которого, правда, также ограничен.

Но, что если вы решили не ждать очереди на строительство новой квартиры, а решили приобрести уже готовое. Так называемый рынок вторичного жилья. Именно он сейчас самый востребованный. Здесь также есть много нюансов. Несомненно, если вы обладаете нужной суммой для подобной операции, вам не стоит беспокоиться о том, где взять деньги. Останется только подбирать подходящее жилье.

А вот тем, у кого нет соответствующей суммы, придется постараться приложить максимум усилий. И снова вам на выручку придет государство, предложив кредит уже  на покупку жилья. В последнее время сделать это становится заметно проще. Банки снижают ставки по кредитам. В основном они погашают до 80 процентов суммы стоимости жилья. Потому первую часть денег вы все-таки должны внести сами. Большую роль играет и срок, на который выдается кредит. Также влияет в белорусских рублях вы будете брать кредит или валюте. В первом случае проценты будут выше.

Выбирая, строить или покупать жилье учитывайте и такой фактор, что при постройке жилья в случае заморозки строительства, проценты по кредиту не замораживаются.

От того насколько серьезно вы подойдете к жилищному вопросу зависит удовлетворенность от домашнего очага, в котором вам предстоит жить.

Отзывов (0)

Реклама
Реклама

Новости    Семья    Дети    Семейный дом    Здоровье    Гастрономия    Домашние питомцы

||| Скорость BelFamily.By:156 запросов. За 0,975 секунд |||