Записи с меткой «диеты»

Вся правда о диетах.

Существуют и разумные диеты, действие которых научно-обосновано. Примером может служить диета ГИ (гликемический индекс). Согласно ей, продукты с низким гликемическим  индексом, такие как овсянка и свекла, высвобождают глюкозу медленно, а продукты с высоким ГИ отличаются быстродействием, при этом выделяется излишний инсулин, который провоцирует переработку излишков глюкозы в жиры.

Что делать, если у ребенка ухудшилось зрение ?

Ваш малыш постоянно прищуривается, отказывается рассматривать игрушки, до которых не может дотянуться? Считайте, что это сигнал SOS. Быстрая утомляемость, покраснение, резь в глазах тоже дают повод для срочного обращения к окулисту. Уровень современной офтальмологии позволяет проводить диагностику разных заболеваний глаз практически с рождения.Помните, что если начать лечение сразу после появления первых симптомов, то процесс можно …

Как правильно питаться ? Здоровое питание.

Правильное питание… так часто мы слышим это словосочетание. Что нужно делать, чтобы правильно питаться и зачем нам это нужно? Человек, который питается правильно, реже болеет или не болеет совсем – здоровый организм благодарит исправной работой, в том числе и иммунной системы. Правильное питание – один из важнейших секретов долгой и гармоничной жизни, ведь ты всегда в …

Мифы о диетах

Каких только диет и советов о похудании не существует! Порой трудно разобраться, какая диета эффективна, а какая состоит из мифов и легенд. Причем, этих мифов о диетах очень много. Мы расскажем о самых популярных десяти утверждениях из области похудения, на самом деле являющихся мифами. Миф о диете первый. При раздельном питании можно сбросить вес, и это самое оптимальное питание. На самом …

Диеты для всей семьи.

Какие вопросы всегда останутся актуальными и интересными, неважно, мужчине или женщине, любого возраста? Вопросы о диетах! Вернее, о том, как же нужно питаться, чтобы быть красивыми, молодыми и здоровыми, какую выбрать диету, и чтобы она подходила для всей семьи? Не у всех есть правильное представление, что же такое на самом деле диета. Считают, чтодиета ущемляет человека в питании, …