Архив метки | "беременность"

Что такое скрининг ?

Метки: , , , ,

Что такое скрининг ?

Что такое скрининг ?Каждый новорожденный малыш уже в роддоме должен пройти обследование, цель которого — вовремя обнаружить одну из пяти распространенных врожденных болезней. Неонатальный скрининг (так называют этот анализ специалисты) уже давно практикуется в разных странах.

Человеческий геном бережно хранит всю информацию о каждом из нас, и в том числе — данные о возможных болезнях. Некоторые из них проявляют себя только со временем, когда справиться с нарушениями уже трудно. Но если распознать их сразу же после рождения малыша и вовремя принять меры, кроха сможет расти и развиваться нормально.

Что такое скрининг?

Сегодня в распоряжении врачей появились методы, позволяющие расшифровать информацию в генах. Всех новорожденных теперь обследуют на 5 самых распространенных врожденна и наследственных болезней. Эта программа всеобщего тестирования и называется скринингом.

Муковисцидоз.

Болезнь, во время которой нарушается поступление в клетки хлора. Из-за

этого секреты поджелудочной железы, бронхиальных желез, печени, желчного пузыря сгущаются и застаиваются в них. Среди прочих проблем, которые возникают в результате этого, — нарушение процессов пищеварения, воспалительные болезни легких. Муковисцидоз встречается у одного из 2-3 тысяч малышей.

Врожденный гипотиреоз.

Это нарушение выработки гормонов щитовидной железы, которое ведет к задержке в развитии большинства органов. Чтобы малыш развивался нормально, ему требуется лечение уже с первых недель жизни. Болезнь возникает у одного из 4-6 тысяч новорожденных; причем у девочек -в 2 раза чаще, чем у мальчиков.

Фенилкетонурия.

Проблема связана с нарушением обмена аминокислоты фенилаланина, когда из-за нехватки фермента для ее усвоения в крови накапливаются вредные продукты распада фенилаланина. Наиболее чувствителен к такому влиянию головной мозг малыша. Эта проблема встречается не очень часто, у одного из 13-15 тысяч малышей. Но если ее вовремя не заметить, ребенок будет серьезно отставать в развитии. Лечить фенилкетонурию просто: из рациона малыша нужно исключить продукты с опасной аминокислотой. Информация о том, содержится ли она в конкретном напитке и продукте, обычно приводится на упаковке. Обращать внимание на такие надписи и соблюдать диету без фенилаланина придется всю жизнь.

Адреногенитальный синдром.

Сюда входит целая группа наследственных болезней, связанных с нарушением выработки кортизола — гормона коры надпочечников. Это вещество очень важно для нашего организма: оно регулирует процессы обмена веществ и влияет на работу большинства органов и систем. В результате нарушения на одном из этапов образования кортизола в крови малыша накапливаются вещества, которые серьезно вмешиваются в процессы обмена веществ. Последнее обстоятельство нарушает работу жизненно важных органов ребенка, например сердечно-сосудистой системы, почек и особенно — развитие половых органов. Такая болезнь встречается у одного из 10—15 тысяч малышей, и, если вовремя назначить таким детям недостающий гормон, можно предотвратить тяжелые последствия.

Галактоземия.

Болезнь связана с нарушением обмена углевода галактозы, который входит в состав молочного сахара. Из-за нехватки фермента галактоза накапливается в крови и органах малыша и мешает их работе. Если болезнь вовремя не распознать, пострадает печень ребенка, его способность видеть, он начнет отставать в развитии. Как и фенилкетонурия, галактоземия возникает нечасто — у одного из 30 тысяч малышей, и точно так же важным пунктом лечения будет диета.

Как проводят скрининг?

В роддоме у малышей берут кровь из пяточки, наносят несколько капель на
специальную бумагу и отправляют в лабораторию на тестирование. Дети, родившиеся в срок, проходят эту процедуру на 2 – 4 день жизни, а те, кто появился на свет с «опережением графика», — на 7-14 день. Если специалисты лаборатории обнаружат проблему, они сообщат об этом в районную поликлинику, к которой прикреплен ребенок. Оттуда родителям малыша позвонят и пригласят к врачу медикогенетической консультации. Если же с малышом все в порядке, родителям ничего сообщать не станут.

P.S.: Чем раньше начать лечение наследственной болезни, тем выше шанс, что малышу будут напоминать о проблеме лишь периодические визиты к врачу, прием лекарств или необходимость соблюдать диету.

Отзывов (0)

Какие гормоны помогают подготовится к родам и родить?

Метки: , , ,

Какие гормоны помогают подготовится к родам и родить?

Какие гормоны помогают подготовится к родам и родить?В процессе рождения ребенка принимает участие около десятка гормонов. Одни из них усиливают роды; другие, наоборот, помогают будущей маме расслабиться и снимают боль. Чтобы кроха благополучно появился на свет, каждый участник этого события, подобно скрипкам в оркестре,  должен «играть» вовремя и точно «по нотам».

Подготовка организма (а точнее, организмов — и мамы, и ребенка) к родам начинается примерно за 7-10 дней до ответственного события. К этому времени снижается активность плаценты: она стареет и производит меньше гормона прогестерона, «охраняющего» беременность. Чем ближе момент рождения малыша, тем меньше вырабатывается прогестерона. Матка, которая с его помощью оставалась расслабленной, делается чувствительной и напряженной.Теперь ощущения от движений малыша мама чувствует острее, временами возникает напряжение в низу живота и легкие сокращения матки.

В последние месяцы ожидания, особенно к моменту родов, усиливается образование гормонов эстрогенов (они повышают тонус матки), окситоцина (он усиливает сокращения мышц матки, то есть схватки). Активно вырабатывается и гормон релаксин; этот участник родов размягчает мышцы таза, сквозь которые малыш будет двигаться наружу.

Сам ребенок тоже вносит свой вклад в подготовку к родам. Его эндокринная (гормональная) система уже успела созреть, и кора надпочечников начинает энергично вырабатывать гормоны, которые «поощряют» организм мамы к началу действий.

Процесс пошел!

Когда до начала родов остаются считанные часы, в организме женщины происходит настоящий гормональный взрыв. Первыми в дело вступают простагландины — это близкие к гормонам вещества, которые «развязывают» схватки. Поддержать их в норме помогает окситоцин. Его уровень остается высоким на всех этапах рождения малыша — неслучайно его называют главным гормоном родов.

Первый мощный выброс окситоцина происходит в самом начале родов, второй — чуть позже, когда шейка матки уже энергично раскрывается. Как только она откроется полностью, следующий «выплеск» окситоцина заставит женщину тужиться, а последний ожидает ее сразу же после рождения малыша. На остальном этапе окситоцин нужен, чтобы схватки не угасли и вывели наружу отделившуюся плаценту и плодные оболочки.

Окситоцин и простагландины — далеко не единственные вещества, которые контролируют работу матки. На нее влияют и другие гормоны, например уже упоминавшийся прогестерон и эстрогены. До наступления беременности эстрогены регулируют менструальный цикл; в период ожидания малыша обеспечивают рост ребенка, матки и плаценты, а во время родов повышают чувствительность матки.

Природное обезболивающее.

В резерве нашего организма есть целый комплекс веществ, которые помогают уменьшить боль и легче перенести напряжение. Речь идет прежде всего о «гормонах счастья» — эндорфинах. Справиться с трудностями родов женщине помогают и гормоны надпочечников — кортизол и катехоламины. Вместе с эндорфинами они как бы уравновешивают «гормоны стресса» — адреналин и норадреналин. Кстати, последние вещества во время родов тоже играют важную роль. Перед началом потуг и выходом ребенка, когда мама уже утомлена схватками, резкий выброс адреналина дает ей «второе дыхание», и у нее появляются силы тужиться.

Возможные нарушения.

Чтобы роды прошли благополучно, очень важен баланс гормонов. Если хотя бы одного из веществ недостает или становится чересчур много, нормальный ход событий нарушается. Например, нехватка простагландинов затягивает подготовительный период, и схватки-«предвестники» долго не переходят в настоящие. А из-за недостатка окситоцина схватки становятся слишком слабыми. В этом случае «дефицитные» гормоны врачи вводят будущей маме внутривенно.

В свою очередь, когда гормонов производится слишком много, роды протекают бурно, и это может сказаться на здоровье малыша, а маме грозит разрывами тканей. Тогда врачи «затормозят» процесс с помощью успокоительных и спазмалитиков, уменьшающих напряжение в мышцах матки.

Помните, как вы «летаете», словно на крыльях, когда влюблены, — это заслуга гормонов эндорфинов. Во время родов их вырабатывается во много раз больше. Стоит ли удивляться, что молодые мамы плачут от счастья, когда впервые видят своих малышей!

 

Отзывов (0)

Секс во время беременности

Метки: , , , ,

Секс во время беременности

Можно ли заниматься сексом с беременной ?Легенды и мифы «беременного» секса. Долгое время основной функцией секса считалось лишь продление рода и фамилии, соответственно понятия «беременный секс» не существовало вовсе. Но сейчас секс во время беременности – поистине исключительный и волнующий опыт для обоих супругов.  Часто партнеры сталкиваются с проблемами, многие из которых просто надуманы.

Миф №1 – Мешают слезы на простыне

Во время беременности организм женщины переживает мощнейший гормональный взрыв, который сказывается и на сексуальной жизни. Но ежедневная смена в настроении – совсем не повод отказывать себе в телесном удовольствии. Женщины, объясните мужу, что вы чувствуете и переживаете и душевная близость даст вам новый всплеск эмоций, который отразится и на ваших сексуальных отношениях.

Миф №2 – За нами кто-то наблюдает

Многих пугает сам факт того, что сексом приходится заниматься при ребенке, хоть еще и не родившемся. Сказать можно одно: неэтично заниматься этим при взрослом ребенке, а такому маленькому это даже полезно. Малышу хорошо тогда, когда хорошо маме, тем более, что во время оргазма сокращения матки представляют своеобразную тренировку перед родами. Плод отвечает на оргазм матери частым сердцебиением и хаотичным движением. Любые позитивные эмоции, получаемые беременной женщиной во время полового акта, положительно сказываются и на ребенке.

Миф № 3 – Морская болезнь

Симптомы токсикоза не разжигают желания ни в женщине, ни в ее любимом человеке. Тошнота, головокружение, раздражительность – очередные препятствия к приятным минутам физической близости. Но крест и на этом не ставится, проблемы с токсикозом решаются просто: перенесите секс на более благоприятный для вас момент. Ведь не будет же вас тошнить 24 часа в сутки. Если вы чувствуете раздражение по отношению к мужу, постарайтесь определить, что именно вызывает в вас это чувство: часто очагом неприязни становятся запах одеколона, щетина, вкус или запах табака.

Миф №4 – Я страшная и толстая

Тело беременной по мнению их самих же – зона экологической и эстетической катастрофы: живот невероятных размеров, набухшая грудь с вытекающим во время возбуждения молозивом, экстерном набранный вес. Выход прост – полюбите свое изменившееся тело. Многих мужчин возбуждают формы беременных, кроме того, многие замечают, что во время беременности женщины будто наполняются мягким свечением, что также привлекает внимание противоположного пола. Набирать вес вы будете потихоньку, так что муж успеет привыкнуть к вашему новому облику. Разумеется, придется обойтись без сложных акробатических трюков, беременный секс – нежный, неторопливый, чувственный. Расскажите мужу, как нужно обращаться с беременной грудью, если его касания причиняют вам дискомфорт. Не нравятся выделения из бюста? Купите себе дорогое красивое белье и не снимайте, будьте самой изысканной и неотразимой любовницей.

Миф №5 – Ему это навредит

Многие женщины отказывают себе в сексе, боясь, что это навредит или как-то скажется на здоровье малыша. Если мама здорова, а беременность протекает без осложнений – нет причин отказывать себе и любимому в удовольствии. Но все-таки при этом стоит следить за своими ощущениями и при каких-либо сомнениях не стесняться обратиться за помощью к врачу. Во время секса не бойтесь навредить плоду – он хорошо охраняется маткой и околоплодным пузырем, так что ему не повредят даже сильные толчки.

Беременность – особая пора для супругов. И в это время они, как никогда, ощущают духовную и физическую близость. Секс во время беременности – еще один способ показать любимой женщине, что она по-прежнему красива и желанна.

Отзывов (0)

Поздняя беременность…

Метки: , , , ,

Поздняя беременность…

Поздняя беременность. Проблемы поздней беременности.Беременность  — лучше поздно, чем никогда? Идеальный возраст женщины для зачатия и вынашивания ребенка — 20-25 лет. Однако современные девушки этих лет отнюдь не заняты ролью материнства, у них на уме карьера, самоопределение, поиск своего места под солнцем. Поэтому все чаще на приеме у врача все чаще можно увидеть уже немолодых женщин, только готовящихся позвать опыт беременности. Насколько опасна поздняя беременность и есть ли в роли зрелой молодой мамы преимущества?

По исследованиям американских ученых, беременность после сорока лет увеличивает риск развития различных заболеваний. По подсчетам, поздняя беременность повышает возможность появления раковых опухолей у детей на 10%. Каждые следующие пять лет риск увеличивается еще на десять процентов. Ученые пока не находят объяснения этому явлению, но предполагают, что виновато в этом  изменение гормонального уровня зрелой женщины.

Разумеется, беременность в 35-40 лет нельзя назвать полностью безопасной, и протекать без риска она также не может, но отрицательные показатели сильно утрируют, во многих случаях опасность беременность в позднем возрасте сводится к минимуму.

Однако следует учесть, что благоприятный исход при поздней беременности возможен во многом благодаря здоровью будущей матери, то есть, готовиться в таком случае к вынашиванию плода нужно задолго до зачатия. Это и приведение себя в достойную физическую форму, и внимание к своему здоровью. У женщин старше 35 возникает повышенная вероятность  эндометриоза и фиброзных опухолей, однако и этого можно избежать при правильном питании и здоровом образе жизни.

Как правило, проблемы во время беременности у женщин старшего детородного возраста возникают из-за хронических заболеваний: сахарный диабет, различные гинекологические проблемы, проблемы с сердцем и сосудами. При первых признаках сложностей со здоровьем или опасности для малыша следует обратиться к врачу.

Но если женщина в 30, 35 и даже 40 лет сохранила прекрасное здоровье, у нее хороший материнский потенциал, она не бесплодна и не имеет горького опыта выкидышей, шансы родить здорового, полноценного ребенка у нее не меньше, чем у двадцатилетней.

Отзывов (1)

Какие лекарства должны быть в аптечке беременной ?

Метки: , , ,

Какие лекарства должны быть в аптечке беременной ?

Какие лекарства должны быть в аптечке беременной ?В жизни каждой женщины рождение ребенка – невероятная радость и в то же время невероятная ответственность, ожидание же младенца – не менее сложный и волнительный период в жизни. Как же правильно физически и психологически подготовить себя к этому?

На протяжении всего времени вынашивания будущая мама формирует в себе новую жизнь, поэтому в первую очередь она должна быть в ответе за здоровье будущего человечка, все, что окружает ее, повлияет и на жизнь малыша.

Все полезные элементы ребенок получает через кровь, так что правильное питание должно стать приоритетом для будущей родительницы. Если женщина и до беременности питалась сбалансировано, теперь ей останется лишь внести кое-какие коррективы.

Для образования тканей малышу необходим протеин,  во время беременности необходимость в нем увеличивается чуть ли не в два раза. Не менее важен и кальций для формирования зубов и скелета, сюда же стоит включить и фолиевую кислоту, которая предупреждает порок развития позвоночника. Нехватка железа и витамина В12 скажется и на ребенке, и на здоровье беременной, поэтому все эти  вещества стоит включить в рацион еще до зачатия и беременности.

Не рекомендуется употреблять продукты с «пустыми» калориями – это продукты с большим количеством жиров и сахара, но с недостатком минеральных элементов.  Лучше ограничить потребление мягких сыров, не пастеризованного молока, паштетов, некоторых сырых овощей – в них могут содержаться бактерии листерии, которые могут стать причиной выкидыша или мертворождения.  Пренебрегайте также недоваренным и недожаренным мясом, которое приводит к токсоплазмозу.

Не менее важно и психологическое окружение, которое мама создает с первых недель беременности. Для женщины этот период очень сложен в эмоциональном плане. И тем не менее нужно сразу показать ребенку своим отношением, что его уже ждут и любят, ведь малыш в утробе матери сразу чувствует все эмоции, связанные с ним. Ребенок, который ощущает свою ненужность или то, что он каким-то образом не оправдывает желания родителей (пол, к примеру), старается спрятаться или подстроиться под желания родителей, и эти ощущения обязательно повлияют на его характер и судьбу. Читать полностью

Отзывов (0)

Бабушкины советы для беременных.

Метки: , , , , , ,

Бабушкины советы для беременных.

Бабушкины советы для беременных.

Часто молодые девушки (особенно те, которые живут в сельской местности) во время беременности активно прислушиваются к советам подруг, мам, бабушек и теток. Насколько народные советы, поверья и приметы полезны для будущих мам и стоит ли опираться в этом случае на народную мудрость?

Нельзя:

  • Заниматься рукоделием (шить, вязать, вышивать), а то на щеке у младенца будет родимое пятно. Насчет родимого пятна ничего конкретного сказать нельзя, но в целом совет хороший – вся вышеописанная работа – сидячая, а это вредно для ребенка из-за застоя крови;
  • Вешать белье. На самом деле вешать белье, и вообще находиться долго с поднятыми руками противопоказано. Это усиливает сокращения матки и может быть причиной выкидыша.
  • Скрещивать ноги и нельзя шагать через полено. Необязательно полено – широкие шаги, равно как и положение нога на ногу отрицательно сказывается и на здоровье матери, и на здоровье ребенка.
  • Париться в бане. Справедливый совет, бани и ванные запрещены во время беременности – горячая вода и пар могут вызвать преждевременные роды и выкидыш.
  • Сидеть на пороге и вылезать через окно.  Прежде всего сейчас это совет для беременной женщины оградить себя от сквозняков и простуды. Кроме того, порог в старину считался границей между потусторонним и реальным миром, а это могло, по мнению наших предков,  повилять на роженицу, как ни на кого.
  • Стричься и расчесывать волосы. Здесь скорее всего, действовали те же старинные суеверия, по которым волосам приписывали магическую силу. Сейчас же стоит отказаться только от покраски и химической завивки волос.
  • Смотреть на различного рода ужасы и уродства: на пожары (причина появления родимых пятен), на зверей (к примеру, кошек). И это правильный совет – последствия стресса для беременной женщины могут быть губительны, а кошки переносят токсоплазмоз – заболевание, связанное с мозговыми нарушениями у плода, которое может привести к его слепоте.
  • Покупать коляску заранее, а если она осталась от первого малыша – нельзя ее качать. Разумеется, это предрассудки, и следовать этому правилу не стоит. За исключением тех случаев, когда женщина сильно верит этой примете, и нарушение ее будет для беременной  лишним стрессом.

Сглаз

«Дурного глаза» боятся и по сей день, не говоря о древности. От недоброжелателей защищались талисманами и оберегами: ладанки, шерстяные нитки определенного цвета, пучки трав, пряжи.

Для того, чтобы оградить себя от сглаза, беременной женщине необходимо было как можно дольше

скрывать свое положение. Сейчас этот совет не актуален: постоянные консультации с врачом сводят осложнения к минимуму. Единственное, что можно вынести из этого совета – это ограничить себя от пребывания в многолюдных местах, где можно легко подхватить вирусную инфекцию.

Что же касается пола ребенка, то этот вопрос волновал будущих родителей во все времена. У современных женщин есть возможность узнать это уже с 20-й недели беременности благодаря процедуре ультразвукового обследования. В старину же женщины узнавали об этом только при родах. Но существовал ряд примет, на которые полагались будущие мамы:

  • Если беременность проходит легко, без капризов, а аппетит только радует – будет мальчик, а вот если женщина привередлива и в гастрономических пристрастиях появляются странности (среди которых — большой упор на сладкое) – можно ждать девочку;
  • Много волосков на животе у беременной – значит, внутри мальчик. Не исключено, ведь тестостерон, мужской гормон, увеличивает оволосение;
  • Если живот беременной поднят высоко и чуть более плоский – будет девочка, а если расположен ниже и выпячивается вперед – мальчик. Не совсем точная примета, ведь в основном форма и расположение живота зависят от тонуса его мышц.

Старинные приметы бабушек и прабабушек могут стать поводом для веселья современной женщины. Следовать им или нет – решение индивидуальное, но все-таки самая лучшая примета – консультация врача-гинеколога. Именно он должен стать для беременной лучшим оберегом и талисманом.

Отзывов (0)

Кодекс поведения «беременных» мужчин.

Метки: , , , , ,

Кодекс поведения «беременных» мужчин.

Как себя вести во время беременности жены или подругиПервый триместр беременности – самый непростой, как для женщины, так и для мужчины. Жена страдает от токсикоза и гормональных перестроек, а у ее мужа происходит определенная переоценка ценностей и собственного статуса. Мужчина осознает, что рождение малыша положит финал свободной жизни двух людей, когда оба мало зависят друг от друга, осознает, что после появления ребенка многое изменится навсегда, поэтому мужской страх в этой ситуации вполне объясним.

Не бойтесь, такая реакция не является какой-то патологией. Если при известии о беременности жены вы первым делом испытываете страх, а не радость – тоже ничего страшного в этом нет. Вскоре первый шок и страх пройдут и уступят место счастью ожидания ребенка от любимой женщины.

Многие мужчины во время беременности их второй половинки ведут себя с ней, как с хрустальной статуэткой. Такая опека почти всегда бывает лишней, а может даже и раздражать. «Правила поведения» мужчин во время беременности довольно сложны, и строго следовать им и полностью пережить вместе с любимой этот сложный период не каждому под силу.

Во время беременности женщина  крайне чувствительна, и ей, как никогда, нужна поддержка, поддержка не подруг, мамы и врачей, а именно мужская, поддержка самого близкого ей человека, частичку которого она сейчас хранит и выращивает в себе. Ей все время будет казаться, что вы отстраняетесь от нее, любите не так, как раньше, не рады видеть ее и будущего ребенка, которому тоже не рады. Даже если вы и раньше уделяли любимой много внимания, сейчас самое время его удвоить, а то и утроить.  Поверьте, спокойствие вашей второй половины этого стоит, ведь любой стресс для нее – стресс и для плода.

Она вся в своем животике и основная потребность для нее сейчас – быть центром внимания. Разговаривайте с ней о ее «пузе», разговаривайте и с «пузом», пусть она видит, что вам эти двое, мама и малыш, не безразличны.

Будьте готовы к капризам, их шкала может варьироваться от милых и детских до абсолютно невероятных. Ваша основная задача – терпеть, терпеть и еще раз покорно терпеть, как отец терпит выходки своей маленькой дочери, ведь женщине в это сложное время нужен не муж-сын, а именно муж-отец, который позаботится, подставит свое плечо, вытрет слезы, уступит детской просьбе.

Принимайте максимальное участие во всем, что касается подготовки к родам, самой беременности. Читайте вместе с ней книги, ходите с ней по возможности на специальные курсы, спрашивайте ее, интересуйтесь, волнуйтесь, разбирайтесь вместе с ней, станьте ей лучшей подругой, мамой, по возможности и врачом-консультантом. Но ни в коем случае не претендуйте на главную роль в решении всех вопросов, касающихся беременности. Помните, что все-таки она на весь период – центр всего.

Постоянно говорите ей, какая она красивая, и как ей идет быть матерью. Особенно это важно в середине и на поздних сроках беременности, когда внимание при взгляде на нее падает прежде всего на живот. Можете причесать ее, сделать ей маску или прическу. Не обязательно для этого обладать навыками косметолога или парикмахера, сойдут и простой хвостик и огурцы со сметаной на лицо, здесь внимание в счет идет. Говорите, что были бы счастливы, если бы ребенок родился таким же красивым. И упаси вас бог хоть как-нибудь словом обмолвиться о лишнем весе супруги, даже если она давно хотела поправиться.

Постарайтесь отказаться от всего запрещенного вместе с ней. Не ешьте жирного, острого и соленого у нее на виду, не соблазняйте различными вредными продуктами. Постарайтесь по мере своих возможностей разделить тяготы беременности.

Не бойтесь советоваться с любимой по поводу всего, что вас беспокоит. Любое ваше внимание к ней будет воспринято с благодарностью. И не стоит вести себя, как у койки больного или в палате сумасшедшего. Беременная женщина – та же женщина, но с новой жизнью внутри себя.

Отзывов (0)

Планирование беременности.

Метки: , , ,

Планирование беременности.

Как спланировать беременность ?Если же все-таки молодая пара решилась на такой ответственный шаг, как рождение ребенка, то очередным этапом для них должна стать такая процедура, как планирование беременности. Основные мероприятия, имеющие место в этот период, в основном затронут здоровье и образ жизни будущих родителей, причем не только мать, непосредственно ответственную за здоровье малыша, но и отца.

Часто слышишь от молодых мамаш «Вот забеременею – и брошу пить, курить», «Вот забеременею  — начну правильно питаться, следить за собой, заниматься спортом». Не менее часто мужчины так же наплевательски относятся к своему здоровью, которое, между прочим, скажется на здоровье ребенка не меньше.  «Завтра, завтра, не сегодня..», но ведь жизнь ребенка – не домашнее задание в школе, здесь ошибка, помарка или отсрочка может обойтись очень дорого.

Во-первых, женщина всегда узнает о беременности тогда, когда зачатие уже произошло и изменить ничего нельзя.  И что же, начать отсчет здоровой жизни с «сегодняшнего дня», а про вчерашнюю пачку сигарет просто забыть? Как и о выпитом бокале вина на прошлой неделе? Плод, растущий в утробе матери, формируется из элементов обоих партнеров – как и степень здоровья младенца. И насколько велика вероятность у ребенка родиться абсолютно здоровым у родителей-курильщиков? Или у ребенка, зачатого во время приема антибиотиков?

Во-вторых, питание. Даже если женщина ведет здоровый образ жизни, но питается неправильно, во время беременности крайне необходимо это исправить. Резкий переход от жирной, хоть и вкусной пищи, к здоровой и полезной – это всегда стресс для организма, который зачастую не может перетерпеть и взрослый. А представьте, как отреагирует на такую встряску маленький ребенок, который только начал жить и формироваться?

Подготовка к беременности, как правило, должна начинаться задолго до нее. Будущим родителям следует исключить из своего рациона кофеин, продукты, содержащие консерванты, красители,  ароматизаторы и прочие пищевые добавки, чрезмерную концентрацию сахара. Делайте упор на свежую и здоровую пищу. На момент планирования беременности лучше сразу забыть об алкоголе, никотине и лекарствах, ведь безопасных доз этих веществ для ребенка просто не существует!

  • Будущей матери нужно обратить внимание и на свой иммунитет, ведь любая простуда во время вынашивания может стать для ребенка роковой.  Берегите себя от осенних и весенних простудных заболеваний, проводите профилактику насморка.
  • Гуляйте побольше на свежем воздухе, в парках и скверах.
  • Спите с открытой форточкой, помните: воздух – ваш лучший друг!
  • Откажитесь заранее от противозачаточных таблеток, их влияние может не лучшим образом сказаться на здоровье плода. Обратите внимание на любые лекарства, которые принимаете. Есть возможность подобрать безопасные аналоги – обязательно сделайте это.
  • Проследите за тем, чтобы ваша работа не была вредной для плода. Компьютер, мобильный телефон, телевизор, их излучение — не самый лучший друг и помощник для беременной.
  • Старайтесь получать только положительные эмоции и избегать стрессов. Настройте себя на позитив, который обязательно впоследствии передастся и вашему малышу.

Не менее важным этапом при планировании беременности является планирование зачатия, к которому должны готовиться оба партнера. Самый благоприятный период для зачатия – конец второй – начало третьей недели, считая от первого дня последней менструации.

Рекомендуется сделать перерыв на 2-3 дня в половой жизни непосредственно перед зачатием. Обоим супругам нельзя принимать любой алкоголь, посещать баню и горячую ванную,  только душ.  На это время обязательно нужно избегать любых ссор, ведь сперматозоиды крайне капризны  и способны потерять активность от любой негативной эмоции и стресса.

Перед половым актом, на который возложена миссия зачать ребенка, нежелательно также и спринцевание влагалища, так как изменяется кислотная среда, а это, в свою очередь, влияет на активность сперматозоидов, ведь даже слюна может на них повлиять на эту характеристику.

Планирование ребенка требует от родителей крайней ответственности и терпения. Но зато те молодые люди, которым это окажется под силу, будут вознаграждения сторицей – они станут обладателями крепкого, здорового малыша!

Отзывов (0)

Как вести себя во время родов ?

Метки: ,

Как вести себя во время родов ?

Как вести себя во время родов ?Поведение во время родов. Роды – одновременно самый сложный и самый счастливый момент для женщины во всей беременности, ведь это момент первого свидания с малышом, которого она так долго выращивала у себя под сердцем. Но процесс этого свидания далеко не из приятных. Как же свести негатив от родов к минимуму? Прежде всего необходима правильная подготовка задолго до самого дня «Х».

Подготовку к родам лучше всего начать с самых первых дней беременности. Это включает в себя психологическую подготовку, тренировку правильного дыхания во время родов, а также специальные укрепляющие гимнастические упражнения, способствующие укреплению мышц таза.

Психологическая тренировка поможет женщине  понять, что именно происходит в ее теле во время родов, поможет научиться улавливать сигналы, которые подает ей природа.

Правильное дыхание – один из главных пунктов подготовки рожениц. Очень важно, чтобы навыки надлежащего дыхания закрепились в сознании беременной и отработались до автоматизма. Тогда в экстренной ситуации во время родов организм сам приспособится и роженице не придется тратить драгоценную энергию.

Роды проходят в три этапа. Первый – период полного раскрытия шейки матки, второй – освобождение всего плода и третий, послеродовой – изгнание плаценты и оболочек – последа.

Первый период родов.

Первый период – самый ответственный и длительный. Во время него происходят сокращения мышц матки – схватки, которые помогают раскрыться родовым путям, прежде всего – шейке матки. Это болезненный период, длится он обычно от 6-9 часов (у повторнородящих) до 13-18 часов (у первородящих). Ребенок испытывает недостаток кислорода, так как мышцы матки пережимают кровеносные сосуды, поэтому дыхание матери крайне важно на этом этапе родов.

  • Во время ложных схваток нужно больше двигаться (к примеру, гулять на свежем воздухе). Это даст ребенку необходимый кислород и ускорит наступление родов.
  • Когда схватки стали регулярными, нужно начинать правильно дышать: сначала медленный вдох через нос, еще более медленный выдох через рот, задержать дыхание на пару секунд; если болезненность схваток не уменьшается, делается переход на быстрое дыхание: короткие вдохи-выдохи «по-собачьи»; после завершения схватки роженице можно перейти на обычный ритм дыхания.
  • Боль при схватках можно уменьшить специальными упражнениями: во время схватки, лежа на спине сделать глубокий вдох и погладить ладонями боковые стороны живота. Можно также погладить крестцово-поясничную область – это снимет болезненность и улучшит кровоснабжение матки. Есть еще один прием: нажать большими пальцами рук точки на внутренней поверхности костей таза (но этот прием женщине лучше заранее изучить в консультации).

Второй и третий этап родов.

Второй этап – это длительные сокращения мышц матки (потуги) и  освобождение плода через родовые пути. Потуги обычно начинаются раньше, чем родовые пути откроются и будут готовы, поэтому тужиться можно только с разрешения врача. В этот период роженица должна:

  • Сдерживать потуги до полного раскрытия родовых путей. Здесь опять-таки важно правильное дыхание:  глубокий выдох при начале потуги, потом глубокий вдох, затем – три мелких вдоха и выдоха. Такой темп дыхания держать, пока не пройдет потуга.
  • Изо всех сил усиливать потуги, когда родовые пути полностью раскроются (только по разрешению врача). И снова важно правильное дыхание:  вначале потуги пару раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, потом вдохнуть, чуть-чуть выдохнуть и задержать дыхание, тужиться несколько секунд, затем полностью выдохнуть, вдохнуть и повторить заново в течение всей потуги, потом перейти на обычное дыхание.

Этот период занимает примерно 1-2 часа у первородящих женщин и от 5-10 минут до 1 часа у повторнородящих.

Третий этап – это изгнание плаценты (последа), этап проходит примерно через полчаса после рождения ребенка и, как правило, не причиняет боли и не требует от роженицы никаких усилий.

Выход плаценты проходит и у перво-, и у повторнородящих за 15-20 минут.

Практически каждая женщина, впервые готовясь к родам, испытывает вполне объяснимый страх. Зачастую его причиной становится неизвестность. Это и неизвестная обстановка, в которую она отправляется, незнакомые люди из медперсонала, непонятные собственные ощущения, по большей части болезненные. Правильная подготовка поможет будущей маме и свести опасения к минимуму, и предотвратить риск для собственного здоровья и здоровья своего ребенка.

Отзывов (0)

Как принять решение стать мамой и папой ?

Метки: , , , ,

Как принять решение стать мамой и папой ?

Как стать мамой и папой ?Решение стать мамой и папой – не из простых.  Часто молодые пары откладывают появление на свет потомства, аргументируя это желанием «пожить для себя», обустройством карьеры, психологической неподготовленностью к появлению ребенка, многие девушки объясняют это страхом перед беременностью и родами, в «вечно молодых» мужчинах же нередко играет психологический стереотип о том, что «ребенок – самое страшное осложнение после секса».

Но немало и счастливых супругов, которые мечтают о румяном карапузе, окончательно утвердившись в своем решении стать родителями. И ведущую роль в принятии такого решения играют три основных фактора, три кита: климат в семье, деньги, здоровье.

Прежде всего молодой паре, мечтающей о ребенке, стоит обратить внимание на отношения друг  к другу. Мнение, присущее некоторым семьям, мол, «появится сын/дочка, и все у нас наладится» или «будет ребенок – вернется»,  абсолютно неправильно и даже жестоко по отношению к будущему малышу. Ребенок, как никто другой, чувствует любовь родителей между собой и по отношению к нему, он наверняка хочет расти в любящей и счастливой семье. А если в паре постоянно возникают ссоры и скандалы – ничем хорошим для ребенка это не обернется. Поэтому прежде всего супругам нужно обратить внимание на самих себя, на свои взаимоотношения, а уж потом задумываться о потомстве.

Материальная база, как ни крути, не менее важна для рождения и воспитания маленького человечка. Появление ребенка – это появление нового члена семьи, требующего не меньше, чем каждый из родителей. Обеспечение увеличившейся семьи жильем, едой, одеждой и прочими необходимыми атрибутами – задача, зачастую неподъемная, особенно, для совсем молодых людей.  Дети  — дорогое удовольствие, это не игра в «дочки-матери» и Барби, одно появление на свет ребенка обходится в копеечку, не говоря о его дальнейшем воспитании. Поэтому деньги – очередной повод для потенциальных мам и пап еще раз сесть и задуматься и своих возможностях при принятии крайне важного решения. Часто этот пункт становится камнем преткновения для родителей, и появление ребенка постоянно откладывается на неопределенный срок. Помните, что чрезмерная осторожность может стать фанатичностью, поэтому нужно ставить перед собой реалистичные цели, иначе чувство готовности к ребенку, которого вы добиваетесь, может и не возникнуть.

Третий кит – здоровье. Для зачатия, вынашивания, рождения ребенка требуется немало сил и здоровья. Этого кита нужно готовить дольше всего: будущим родителям, а особенно матери, следует сразу бросить курить, пить, начать правильно питаться и уделять внимание своей физической форме. Следует обратить внимание на прием различных лекарств, от которых лучше всего отказаться. Если же такой возможности не представляется, обязательно проконсультируйтесь у врача, не скажется ли употребление тех или иных медикаментов на здоровье будущего ребенка. Возможно, кому-то потребуется длительное лечение или даже операционное вмешательство, но здоровье малыша, поверьте, этого стоит.  Не лишним будет также обратить внимание и на возраст родителей, ведь женщины, решившиеся на зачатие в позднем возрасте, рискуют подвергнуться осложнениям, которые скажутся как на здоровье ребенка, так и на здоровье матери.

Разумеется, не все родители принимают решение завести ребенка заранее и не каждая пара готовится к его зачатию месяцами загодя. Часто беременность наступает ранее, чем того ожидают супруги, но они все равно, несмотря ни на что, решаются на рождение.

В таких семьях, могут остаться и проблемы со здоровьем, с деньгами, но ведь это еще не значит, что будущие мама и папа должна опускать руки, ведь ребенок – самый лучший стимул к совершенствованию.

Отзывов (0)

Чем заняться в декретном отпуске?

Метки: , , , , , ,

Чем заняться в декретном отпуске?

Чем заняться в декретном отпуске?Современной женщине, привыкшей к плотному графику работы, зачастую бывает сложно переключиться на «работу домашнюю» в четырех стенах. Нередко молодые мамы стараются среди повседневных забот о малыше выкроить время и для получения дополнительного образования или приработка. Как же включиться в рабочий режим родительнице и какие виды работы подойдут для нее в режиме «маминых забот»?

 

Прежде всего попробуйте освоить гибкий график на работе. Поговорите с шефом, и если ваша работа не требует ежеминутно вашего внимания, договоритесь с ним о неполном рабочем дне. Но будьте готовы к тому, что вы существенно понизитесь в зарплате, от которой у вас останется только 30-60% при графике 3-4 часа в день.

Фриланс

Если ваша профессия не заключена в рамки жесткого графика, вы можете попробовать должность фрилансера. Это может быть должность журналиста, переводчика, веб-дизайнера, верстальщика, копирайтера и т.д. В интернете можно найти довольно большое количество сайтов, предлагающих услуги именно для фрилансеров. Главная особенность всех должностей, попадающих в эту категорию – отсутствие привязанности к какому-либо определенному рабочему месту, офису, т.е. спокойно можно работать дома. Средний заработок в месяц в таком случае составляет для верстальщика и дизайнера от 100 до 400$,  для переводчика от 100 до 600$, для журналиста от 80 до 500$ и для корректора – от 50 до 200$.

Бизнес-аналитика и бухгалтерский учет

Обладая хорошими навыками в финансовой и бухгалтерской сфере, вы также можете договориться о неплохо оплачиваемой работе на дому. Со специальностью бухгалтера можно разместить свое резюме на соответствующих сайтах и в кадровых агентствах. Но помните, что бухгалтерская работа строго привязана к определенным срокам, и если среди забот о малыше вам не удается выкроить время, лучше сразу не браться за эту работу. А времени для опытного бухгалтера в день требуется примерно 2-2,5 часа, за месяц же можно при такой работе заработать до 200$. Также можно при наличии опыта подработать и внештатным аналитиком.  В основном такая работа требует 2-3 часа в день, каждое исследование стоит около 200$.

Торговый представитель

Компаний, предлагающих вакансии для людей самых разных возрастов и социального положения, — уйма. Самые популярные – косметические фирмы Avon, Oriflame, Faberlic. Один из основных и в то же время самый сложный момент работы торговым агентом – поиск по каналам клиентов для сбыта продукции. Но проблемы это не должно составить, если у вас много подруг, интересующихся косметикой и бижутерией. Такая работа может помочь вашему семейному бюджету в среднем 50-150$ в месяц.

Надомная работа

Если у вас сохранились неплохие навыки рукоделия (вязание, вышивка, шитье) или вы обучались на каких-либо курсах парикмахерского дела, массажа, депиляции, вы спокойно можете зарабатывать на этом и во время декретного отпуска. Разместите объявление о предоставляемых услугах в газете или в сети, заведите ежедневник, где определите свободные от ухода за ребенком время и создавайте свою собственную сеть клиентов. Если же таких навыков у вас нет – запишитесь на курсы, которые не отнимут у вас много времени и сил и помогут вам найти свою специальность в будущем.

Современная молодая мать не должна представлять собой матрону, обвешанную пеленками и пустышками. Если вы чувствуете в себе силы продолжать делать карьеру и во время декретного отпуска – делайте это, главное не забывайте, что все-таки на первом месте сейчас в вашей жизни все-таки дитя!

Отзывов (0)

Беременность как повод стать здоровой

Метки: , , ,

Беременность как повод стать здоровой

Беременность как повод стать здоровойК сожалению, беременность в современном мире считается для женщины стрессовым состоянием. Женщина много времени проводит в больницах, сдает неоправданно много анализов. Хотя более правильной представляется позиция главного врача одного из роддомов, считающего, что в роддом попадают только здоровые женщины, а выходят из него еще и счастливые. С другой стороны — хотя бы во время беременности женское население проходит диспансеризацию и может впоследствии скорректировать свой образ жизни и рацион в соответствии с имеющимися проблемами. Может быть, именно этим объясняется то, что женщины живут дольше, чем мужчины? Читать полностью

Отзывов (0)

Реклама
Реклама

Новости    Семья    Дети    Семейный дом    Здоровье    Гастрономия    Домашние питомцы

||| Скорость BelFamily.By:209 запросов. За 2,143 секунд |||