Когда пора вводить прикорм младенцу ?

Прикорм для ребенка ? Еще совсем недавно вашему малышу для полноценного питания было достаточно молока. Но поскольку его развитие идет семимильными шагами, пришла пора обогатить детское меню новыми продуктами.

Если кроха находится на грудном вскармливании, отложите его знакомство с новым блюдом до шести месяцев. Малыш пьет смесь из бутылочки? Тогда введение прикорма можно начать немного раньше (примерно с 5 месяцев). К этому времени желудочно-кишечный тракт ребенка подготовлен к принятию новой пищи. Она существенно отличается от грудного молока или адаптированной смеси, к которой он привык. Поэтому, чтобы не перегрузить маленький организм и не вызвать несварения желудка, внимательно подбирайте продукты и вводите их понемногу.

Спросите у педиатра, какой прикорм требуется вашему карапузу. Принимая решение, он учтет его вес, уровень развития, особенности маленького желудка и склонность к аллергии. Доверяйте врачу — он подберет самый полезный и безопасный рацион.

• Малышу с небольшой массой тела рекомендуется начинать прикорм с безмолочных каш. Идеально подойдут рис, гречка или кукуруза. Эта троица не содержит глютена, который маленькие дети усваивают с трудом.

• Ваш богатырь уверенно набирает вес и его очаровательные складочки на ножках и ручках радуют глаз? Пусть попробует неаллергенные фруктовые или овощные пюре.

• При склонности к аллергии не давайте крохе красные и оранжевые плоды. Начните с зеленых яблок ~ они восполняют потребность в железе и устраняют запоры. Приготовьте пюре без сахара, пусть ребенок насладится приятным естественным вкусом.

Малыш попробовал новую пищу и она ему не понравилась? Постарайтесь его понять. Ведь новое блюдо так непривычно! Повторите эксперимент на следующий день.

Не давайте сразу очень много, увеличивайте порцию постепенно: сначала добавляйте по одной чайной ложке в день, а затем (через полторы-две недели) полностью замените новым блюдом одно кормление.

Всему свое время, овощные и фруктовые пюре лучше давать утром. Тогда вечером вы увидите, есть ли у крохи аллергическая реакция на продукт.

А вот сытную кашу хорошо предложить на ужин. Она медленно переваривается, и ребенок долго не проголодается и будет спокойно спать до утра. Малыш ест с удовольствием? У него не болит живот, его не муча-ют колики, нет покраснения на щеках? Значит, вы все делаете правильно!

Вот пример некоторых блюд, которые идеально подойдут для прикорма:

НЕЖНЫЕ КАШИ
■ Если после еды малыш просит добавки, начните прикорм с каши. Перед приготовлением переберите крупу и измельчите в кофемолке. Так крохе легче будет глотать. Затем варите ее на медленном огне 15-20 минут, после чего немного разведите своим молоком или молочной смесью. Первое время каша должна быть жидкой: возьмите 5 г крупы на 100 мл жидкости. А через пару недель варите их более густыми.

■ Очень удобно использовать каши из коробки. Их достаточно развести теплой водой, и они готовы к употреблению,

ОВОЩНАЯ ФЕЕРИЯ
■ Малыш хорошо прибавляет в весе? Предложите ему пюре из кабачков или цветной капусты.

■ Овощи помойте, почистите, порежьте и отварите. Можно также готовить их на пару. Так вы сохраните больше витаминов. Соль пока не добавляйте. Разомните все вилкой или измельчите в блендере. Спустя месяц можете добавить в пюре немного растительного масла, лучше оливкового.

■ Вы не успеваете приготовить еду? Тогда дайте маленькому гурману овощное пюре из баночки.

Другие полезные материалы сайта BelFamily :

Интересный материал? Место ему в закладках!

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

Реклама
Реклама

Новости    Семья    Дети    Семейный дом    Здоровье    Гастрономия    Домашние питомцы

||| Скорость BelFamily.By:161 запросов. За 1,386 секунд |||