Вкусный и полезный продукт хрустящие хлебцы «Долина злаков»

Как не забыть о здоровом питании в новогодние праздники – советы диетологов и ТМ «Долина злаков»

Вкусный и полезный продукт хрустящие хлебцы «Долина злаков» взамен привычного хлеба уже давно рекомендованы диетологами и специалистами по питанию.

Новогодние праздники время подарков, позитивных эмоций и пышного застолья. Каждый год белорусы встречают по принципу «Как встретишь новый год, так его и проведешь». Именно поэтому многие из нас в новогоднюю ночь способны съесть чуть ли не недельную норму высококалорийных вкусностей. В этом случае происходит повышенная нагрузка на печень, пищеварительную и сердечно-сосудистую системы.

Диетологи предлагают к празднованию новогодних мероприятий относиться более рационально, и, например, вместо хлеба для бутербродов использовать диетические хлебцы белорусского производства торговой марки «Долина злаков».

По мнению специалистов, предлагаемые хлебцы — это хорошая альтернатива хлебу. Они пополняют организм запасами легкоусваиваемого белка, витаминами, и минералами. Кроме того – это основной источник клетчатки. Например, в 100-150 граммах продукта содержится столько же клетчатки, сколько в двух с половиной килограммах капусты или шести буханках ржаного хлеба.

Польза хлебцев «Долина злаков» очевидна. При этом необходимо помнить, что такой продукт, как хлебцы, не стоит употреблять детям до 2-3 лет, потому что организмы маленьких детей еще не приспособлены к столь грубой пище.

Несколько новогодних интересных, простых и вкусных рецептов для самых  притязательных гурманов от бренда «Долина злаков» :

хлебцы с баклажанами 3 012п

Горячая закуска из баклажанов с сыром Фета

  • Хлебцы «Долина злаков»
  • 60 г помидоров
  • 80 г баклажанов
  • 20 г репчатого лука
  • 5 г чеснока
  • 1 ст. л. соуса «Песто»
  • 10 г сыра фета

Помидоры обдайте кипятком, охладите, снимите кожицу, вырежьте сердцевину, нарежьте кубиками. Баклажаны нарежьте кольцами и обжарьте. Лук и чеснок мелко порубите. Помидоры, лук и чеснок обжарьте. На хлебцы выложите баклажаны, полейте соусом «Песто», сверху положите массу из помидор, лука и чеснока, посыпьте сыром фета. Прогрейте в жарочном шкафу 5 минут.

брускета 033п

Брускетта с помидорами

  • Хлебцы «Долина злаков»
  • Помидоры 4шт
  • Масло оливковое 30г
  • Чеснок 3 зубчика
  • Крем бальзамический 10г
  • Соль по вкусу
  • Зелень 30г

Помидоры нарезать кубиками с ребром около полсантиметра. Мелко нарубить три зубчика чеснока. Разогреть сковороду, плеснуть в нее немного оливкового масла и высыпать в него помидоры. Готовить их минуту-другую, просто чтобы прогреть, не потеряв вкуса свежего помидора. Далее капнуть в сковороду бальзамического крема, перемешать и снять с огня. Хлебцы пропитать оставшимся оливковым маслом, разлив понемногу на каждый ломоть. Сверху выложить теплые помидоры, посолить по вкусу, посыпать свежемолотым черным перцем и мелко нарезанной зеленью — любой, какая окажется под рукой. И подавать как закуску — например к вину.

креветки 018п

Канапе с помидорами Чери

  • хлебцы «Долина злаков»
  • помидоры Чери 1 веточка (300 г)
  • сыр Фетаки 100 г
  • базилик свежий 1 веточка

Хлебцы намазать сыром фетаки (или можно использовать любой мягкий сырок по вкусу). Помидорки чери порезать на половинки. Положить помидорки на подготовленные хлебцы и украсить веточкой свежего базилика.

креветки 028

Канапе с креветками

  • Хлебцы «Долина злаков»
  • 180 г замороженных очищенных креветок
  • 100 г сметаны
  • 100 г зеленого горошка
  • 1 ч. л. лимонного сока
  • укроп,черный перец

Разморозьте креветки. Мелко нарежьте укроп. Смешайте креветки, укроп, зеленый горошек, сметану, заправьте соком лимона и поперчите. Выложите готовую массу на хлебцы.

Кстати:
В сутки современному человеку необходимо получить не меньше 25 граммов клетчатки, что равносильно 6-ти буханкам ржаного хлеба, или же из 2,5 килограммов капусты, или 1 килограмма овсянки. Можно, конечно, ещё попробовать съесть за день 3 килограмма картофеля или 3 килограмма гречневой каши. Но можно употребить в пищу 100 или 150 граммов хлебцев!

Другие полезные материалы сайта BelFamily :

Интересный материал? Место ему в закладках!

1 Комментарии к этой публикации

  1. max пишет:

    А это реально вкусно? Или так себе престная фигня

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.

Реклама
Реклама

Новости    Семья    Дети    Семейный дом    Здоровье    Гастрономия    Домашние питомцы

||| Скорость BelFamily.By:169 запросов. За 1,144 секунд |||