Рубрика «Здоровый образ жизни»

Как правильно вести здоровый образ жизни? Что такое здоровый образ жизни? Чем полезен здоровый образ жизни? На все эти вопросы вы найдете ответы в этой здоровой рубрике.

Лечение рака эндометрия в клинике Израиля

Рак тела матки или, как еще называют данный недуг – рак эндометрия является одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний среди женщин. Чаще всего встречается у пациенток старше 50 лет после менопаузы. Развитию заболевания способствуют прием эстрогена для исключения появления рака груди, бесплодие, отсутствие детей, раннее появление менструаций, поздняя менопауза, наследственные факторы. Всё это в значительной …

Красивая фигура к весне

Предстоящее весенне-летнее настроение, легкость и красивую фигуру поможет создать сбалансированное питание. Диетологи советуют включить в рацион здорового питания хрустящие хлебцы. В течение долгих зимних месяцев нашему организму ежедневно требовалось больше калорий и энергии, именно поэтому в такой период мы позволяли себе высококалорийные вкусности. Употребление в пищу высококалорийной пищи в зимние месяцы оказывало повышенную нагрузку на …

Тесты мужской спермы при проверке на бесплодие часто бывают ошибочными !

Сперма, выброшенная самцом в свободное пространство, живет секунды. Попав по назначению, в организм самки, она может сохраняться в течение куда более долгого времени. Рекордсмен в этом отношении — муравьиная королева, которая, как установлено, может сохранять в себе сперму самца как минимум до 30 лет. Зачем ей нужно такое архивирование, непонятно. До сих пор непонятно было …

Здоровый образ жизни – залог успеха

Образ жизни – принципиальная позиция, модель поведения человека, его  отношение к физической культуре, пище, времяпрепровождению. Все мы придерживаемся  различного образа жизни. Один ведет малоподвижный, пассивный образ жизни, а другой всегда находится в тонусе. Что из этого ассоциируется с успешным и здоровым человеком? Все преуспевающие люди давно пришли к выводу, что для того, чтобы быть здоровым и красивым, нужно …

Вирус гепатита B под замком!

Прививка против гепатита В — первая в жизни любого малыша. В нашей стране всем новорожденным ее делают в течение суток после появления на свет. Для такой спешки есть серьезные основания: сегодня гепатит В — одна из самых распространенных инфекций в мире. Как и другие представители семейства вирусных гепатитов с именами от А до Е, вирус …

Экстремальный отдых: за и против

Что такое экстремальный отдых? Насколько экстремальный отдыхпопулярен в нашей стране? В этой статье вы узнаете положительные и отрицательные стороны экстрима. В наше время скорость – главное стремление. «Быстрее, выше, сильнее» – сквозь века призыв остается актуальным. Люди жаждут новых ярких впечатлений, развлечений на грани человеческих возможностей. Современные аттракционы – американские горки – приводят в ужас одним своим …

Фитнесс и бодибилдинг

У каждого человека индивидуальное строение тела. Кто-то красив и привлекателен от природы, а кому-то нужны длительные тренировки, чтобы видеть в зеркале фигуру своей мечты. Но на что вы готовы ради идеального пресса и квадрицепсов? Занятия фитнессом и бодибилдингом могут носить любительский, оздоровительный характер. Известно, что без физических нагрузок после 25 лет снижается эластичность мышц, выносливость и быстрота …

Экологическая ситуация в Беларуси.

Термин «экология» появился не так давно, а именно в девятнадцатом веке. В формулировке Геккеля, экология – наука, изучающая взаимоотношения живой и неживой природы. С тех пор понятие приобрело более широкий смысл. Теперь мы понимаем под экологическими проблемами пагубное воздействие человека наокружающую среду. Действительно, развитие цивилизации сопровождается потреблением огромного количества природных ресурсов (нефть, торф, древесина, минеральные ресурсы, вода …

Все, что вы хотели узнать о сексе!

В этой статье вы узнаете, что заниматься сексом не только приятно, но еще и полезно. Полезное действие многогранно и затрагивает практически все органы человека. Регулярный секс с постоянным партнером не только сближает вас, но и делает более здоровыми и счастливыми. Почему секс полезен? Во время секса в организме партнеров происходит сложный биохимический процесс, в результате которого вырабатывается огромное …

Профилактика заболеваний – инвестиция в здоровье.

К сожалению, профилактикой заболеваний интересуются далеко не многие в нашей стране. О чем это говорит? О недальновидности и нежелании заботиться о себе и своем здоровье. В чем преимущества профилактики? Во-первых, это значительно более экономный путь с точки зрения финансов и времени. Во-вторых, некоторые заболевания поддаются лечению лишь на ранних стадиях развития, а значит, периодические медицинские обследования смогут предупредить страшную болезнь и …

Хочешь быть здоровым? Закаляйся!

Закаливание – длительный процесс, который призван активизировать защитные функции организма. Он основан на перепаде температур и производится действием тепла, холода и солнечных лучей. Закаливание – отличная профилактическая мера, особенно это касается простудных заболеваний. Поговорим о пользе закаливания. Оно увеличивает работоспособность, улучшает самочувствие, появляется бодрость и даже улучшается настроение. Значимым фактором является также снижение заболеваемости. Закаливание культивировалось еще в античные времена. …

Алкоголизм и наркомания – бич нации!

Одна из самых страшных вещей – неспособность себя контролировать. Алкоголизм и наркомания делают зомби из абсолютно здорового человека с  любящей семьей и перспективной работой. Обещания бросить чаще всего ни к чему не приводят – вредная привычка изнутри поедает личность и разрушает тело. Возникает вопрос: что делать?! Действительно, алкоголизм и наркомания одни из самых острых социальных проблем не только Беларуси, …

Активный спорт и физкультура

Все мы в той или иной мере занимаемся спортом. Спорт может быть стилем жизни, профессией, увлечением, утренней зарядкой или вечерней пробежкой. Некоторым людям он кажется обузой и ограничивается уроками физкультуры в школе и университете. Но я уверена, что большинство согласитgся, что регулярные занятия спортом являются залогом крепкого здоровья и хорошего самочувствия, а также неотъемлемой составляющей здорового образа жизни. Вся …

Все, что вы хотели знать о витаминах

Авитаминоз – главный весенний недуг в странах с таким климатом, как в Беларуси. После зимы нет свежих фруктов и овощей, пища бедна витаминами, а, значит, организм и его защитная функция ослабляются. Отсюда и весенние эпидемии: бактерии и микробы находят благодатную почву для развития в ослабшем организме. Но с этим легко бороться: достаточно принимать сбалансированные комплексы поливитаминов и …